James Clear – Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen.
| Лейбл: | Der Hörverlag – ISBN-10: 3844544631 |
| Формат: | CD MP3 CD / Abridged |
| Страна: | Germany |
| Дата релиза: | 2021 |
| Жанр: | Non-Music |
| Стиль: | Audiobook, Spoken Word |
Подробнее об участниках записи
Треклист:
| Inhalt |
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| 001 | Ansage |
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| 002 - 006 | Einführung: Meine Geschichte |
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| Die Grundlagen: Wieso minimale Veränderungen Großes bewirken. |
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| 007 - 012 | Die überraschende Macht kleiner Gewohnheiten. |
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| 013 - 018 | So prägen Ihre Gewohnheiten Ihre Identität. |
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| 019 - 023 | In vier einfachen Schritten zu besseren Gewohnheiten. |
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| Das erste Gesetz: Die Gewohnheit muss offensichtlich sein. |
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| 024 - 027 | Der Mann, mit dem irgendwas nicht stimmte. |
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| 028 - 031 | Der beste Weg zu neuen Gewohnheiten. |
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| 032 - 035 | Motivation wird überbewertet, oft ist das Umfeld wichtiger. |
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| 036 - 037 | Das Geheimnis der Selbstbeherrschung. |
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| Das zweite Gesetz: Die Gewohnheit muss attraktiv sein. |
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| 038 - 042 | So wird eine Gewohnheit unwiderstehlich. |
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| 043 - 046 | Die Rolle von Familie und Freunden bei der Gestaltung Ihrer Gewohnheiten. |
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| 047 - 050 | Ursachen für schlechte Gewohnheiten ermitteln und abstellen. |
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| Das dritte Gesetz: Die Gewohnheit muss einfach sein. |
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| 051 - 052 | Gehen Sie langsam, aber niemals rückwärts. |
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| 053 - 056 | Das Gesetz der geringsten Anstrengung. |
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| 057 - 058 | Mit der Zwei-Minuten-Regel dem Aufschieben ein Ende setzen. |
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| 059 - 062 | So werden gute Gewohnheiten unvermeidlich und schlechte Gewohnheiten unmöglich. |
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| Das vierte Gesetz: Die Gewohnheit muss befriedigend sein. |
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| 063 - 067 | Das oberste Gebot der Verhaltensänderung. |
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| 068 - 071 | So behält man gute Gewohnheiten im Alltag ein. |
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| 072 - 074 | So kann ein Rechenschaftspartner alles ändern. |
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| Taktiken für Fortgeschrittene. |
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| 075 - 079 | Die Wahrheit über Talent (wann Gene eine Rolle spielen und wann nicht). |
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| 080 - 083 | Die Goldlöckchen-Regel: So bleibt man im Leben und bei der Arbeit motiviert. |
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| 084 - 088 | Die Kehrseite guter Gewohnheiten. |
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| 089 | Fazit: Das Geheimnis dauerhaften Erfolgs. |
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| Anhang. |
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| 090 - 092 | Kleine Erkenntnisse aus den vier Gesetzen. |
Участники записи:
- Read By – Oliver Brod
Лейблы и идентификаторы:
- Barcode : 9783844544633
Компании:
Нет данных
Участники записи:
- Read By – Oliver Brod
